你好。我74年的，社保自己交了6年左右，请问在

具体操作：
1. 若选择线上补缴，需登录宁波市人力资源和社会保障局官网，按照页面提示填写个人信息、选择补缴年份和金额，并完成支付流程。补缴过程中如有疑问，可拨打社保局客服电话进行咨询。
2. 若选择线下补缴，需携带身份证、社保卡等相关证件前往当地社保局窗口，填写补缴申请表，并缴纳相应费用。社保局工作人员会审核您的补缴申请，并在审核通过后为您办理补缴手续。
3. 无论选择哪种方式，补缴前请务必了解清楚当地社保政策和补缴规定，以免因不了解政策而产生不必要的麻烦。同时，补缴社保费用时需确保账户资金充足，避免因资金不足而导致补缴失败。
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处理方式：宁波社保补缴通常需通过社保局办理，常见方式包括线上和线下两种。
选择建议：若您熟悉网络操作，可选择登录宁波市人力资源和社会保障局官网进行线上补缴；若不熟悉网络操作或需详细咨询，可前往当地社保局窗口办理，以便获得更专业的指导和帮助。
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宁波社保补缴政策需根据具体情况判断，通常不允许一次性补缴。
分析：根据我国社保政策和宁波地方规定，社保缴纳需按年进行，且一般不允许个人一次性补缴多年社保费用。您已自行缴纳6年社保，如需继续缴纳，应按规定逐年缴纳。同时，补缴社保可能涉及滞纳金等问题，需咨询当地社保局以获取准确信息。
提醒：若您发现社保缴纳记录有误或存在其他严重问题，应及时联系当地社保局进行核实和处理。